こんにちは。いつもchiecoにはお世話になっております。

先日も投稿して、数件アドバイスを頂いたのですが、やはり理想の体重になるにはけっこう時間がかかるのでしょうか。

今は１５８センチ４３.７キロなんですが、４２キロ台まで戻したいんです。
というのも以前は４１～４２キロくらいだったのですが、ある安定剤を飲み始めたら、急激に食欲が増大してあっという間に４～５キロ近く増えてしまったからです。

その頃に比べたら、２～３キロは減ったのですが、胃が拡大してしまったのか今までできていた食事制限がなかなか難しくなってしまいました(泣)

運動は苦手で体力がないです。WiiスポーツやＤＤＲなどくらいしかしてません。(何とか頑張って、夜ウォーキングしようかと思ったら、危険だからと止められました。)

食事を夜を少なくしたり、炭水化物を抜いたりするダイエットで効くでしょうか？
あとチョットなんですが、そのチョットが減らないんです。

皆さんのアドバイスをいただきたく、投稿させていただきました。
よろしくお願い致します。