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快便になったんですが…。

ダイエット

2019/4/28 13:11

回答：53件

私も知りたい0

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匿名 さん

ダイエットのために夕食だけキャベツに置き換えているんですが、今まで便秘気味だったのですが、それを始めてからうんちが毎日出るようになりました。うんちというより、下痢の方が正しいかもです…。
これってキャベツと関係ありますかね？
下品な言葉遣いですみません。

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hidaka4527

hidaka4527さん
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2019/4/28 18:35

関係はあると思います。
私も以前までは便秘状態だったのですが、乳酸菌を摂り始めたら腹痛後に下痢が起こりました。
おそらく今まで溜めてた分の便(宿便)が排出されたためです。

続けていくと次第に軟らかすぎず硬すぎない健康的な便に変わっていくので、下痢をしても下痢止め薬は使わないようにしてください。

私も便通が改善し始めた頃はびっくりするようなことが起こりましたが、今は徐々に落ち着いて排便のサイクルが出来つつあります。
ご心配なことがあれば一度内科に行ってみるのが良いかと思います。
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