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二の腕ねじりについて

解決済み
ダイエット

2019/5/6 23:36

回答：24件

私も知りたい0

星宮みゆ

星宮みゆ さん
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二の腕を細くしたくて調べていた時に「二の腕ねじり」を知りました。
ですが効果ややってみたなどを調べるとほとんど出てこない上に、関連ワードに「太くなるなる」「効果なし」などと出てきます。
実際に2週間やられた方はいらっしゃいませんか？
効果があったか教えていただきたいですm(_ _)m

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