過食症を治すために必要なこと
Saeri*゜さん、はじめまして。


過食症が深刻なようですね。

過食経験はあるので、
お気持ちわかる気がします。


＞過食症の人はダイエットは不可能なのでしょうか?

そんなことはありません。

過食症でもダイエットに成功した人は、
いくらでもいます。


＞どうしたらいいのでしょうか?

『なぜ、過食してしまうのか？』

その原因から探ってみては
いかがでしょうか？

原因がわかれば対処しやすいからです。


ちなみにわたしの場合・・・

最も過食につながった原因は、
「ストレス」でした。

なので、ストレスを最小限に抑える工夫を、
いろいろと実践してきました。

そのおかげか・・・

今では、過食することがほとんどなく、
健康的に痩せることもできました。


『根本的な問題は何なのか？』


まずはそこから突き詰めていくことが、
問題解決の糸口になります。


ご参考になれば幸いです。