Saeriさん、こんばんは。
お悩み、拝見しました。
わたしは26歳と遅咲きながら摂食障害を患い、気づけば10年選手に
なっていました（笑。

吐かない過食症・・・
吐かないということは、吐くよりはずっと良いですね。
ただ、体重が増える辛さは・・・よく分かります。
わたしも、このところようやく吐かないようになり、気づけば
今までのお洋服が・・・！

結果から考えると、2か月で8kgは、無理ではなくても、恐らく
リバウンドは確実にやってくるでしょうね・・・。
これは一般論ですが、月に2～3kgが限度だそうです。

どうすれば、良いのか…
恐らく、Saeriさんご自身もお気づきだと思うのですが、過食の原因と
なっているストレスとどう付き合うか、どう解消するか、それが1番
大切なのでは？とわたしは素人ながら思うのです。

…など、偉そうなことはわたしにも言う資格などないんですけれど：：。
過食症の人がダイエットは無理なんてことはないと思います。
ただ、お急ぎのご事情がおありなのかも知れませんが、ここはゆっくり
じっくり、過食しなかったカレンダーなどつけて（見える所にカレンダーを張って、そこに○or×をする）、出来れば周りの人の力も借りながら健康を取り戻す…なんて、ただの理想かも知れませんね。すみません。

わたしも、一緒に頑張ります。
Saeriさんも努力なさっているんだ！と勇気をもらいました。

あ、おなかがどうしても空いたら無脂肪ヨーグルトなどが良いかも。
ダイエット中でも必要なたんぱく質が摂れて比較的満足感を得られます。現在、ワタシの日々のおやつです＾＾。

負けずに、くじけず、いじけず、前向きに、あしたも笑っていましょうね◎。
下手な文章、最後まで読んでくださってありがとうございました。