【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
どこまで痩せればいいのかわかりません
解決済み
匿名 さん
どこまで痩せればいいのか正直わかりません。
今、157/41の女子です。
朝昼はinゼリーのみ、晩はテキトーに食べてます（300～500kcal）くらい
完食はほぼしません
飲み物は水かお茶です。
ウエストは61、太ももは45、ふくらはぎは30です。
個人的には太ももとふくらはぎ細くなくて、どうしたら細くなるんだろう…と思って
毎日足パカとストレッチしています。
その他の運動としては、平日はなるべく階段を使うようにしてます。
体重は減少していってるのですが、、
現時点での目標は40kgです
痩せ過ぎですかね？でもベストな体重をどう保つか自分でもわからなくて…
アドバイス頂ければ幸いです
今、157/41の女子です。
朝昼はinゼリーのみ、晩はテキトーに食べてます（300～500kcal）くらい
完食はほぼしません
飲み物は水かお茶です。
ウエストは61、太ももは45、ふくらはぎは30です。
個人的には太ももとふくらはぎ細くなくて、どうしたら細くなるんだろう…と思って
毎日足パカとストレッチしています。
その他の運動としては、平日はなるべく階段を使うようにしてます。
体重は減少していってるのですが、、
現時点での目標は40kgです
痩せ過ぎですかね？でもベストな体重をどう保つか自分でもわからなくて…
アドバイス頂ければ幸いです
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
