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エアロバイクとランニングマシーンってどっちがいいですか？

解決済み
ダイエット

2019/6/16 15:27

回答：20件

私も知りたい0

ラビッ兎

ラビッ兎 さん
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エアロバイクとランニングマシーンに興味があるのですが、どちらのほうが効果があるでしょうか？
また、オススメのマシンとかがあれば教えて頂きたいです！

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スタッフ

サロン・クリニック

スタッフさん

2019/6/16 19:39

こんにちは。
ホワイトニングピュア金山店です。

ジムのトレーナーさんに　ダイエットであれば　
エアロバイクで　大きい筋肉の太ももを使うと効果が高いと教えてもらいました。

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