【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
ダイエット、どのくらいで成果が見えましたか？
夏ですね。ダイエットしなきゃと思いつつもこんな季節に・・・
皆さんはどんなダイエットをしてどのくらいで成果が見えましたか？
ダイエット中の方もどんな方法でやっているのか、教えてください！
私の場合はダイエットじゃないのですが、自然に痩せたのは、毎週３回は2,3時間歩いてて痩せました。
皆さんはどんなダイエットをしてどのくらいで成果が見えましたか？
ダイエット中の方もどんな方法でやっているのか、教えてください！
私の場合はダイエットじゃないのですが、自然に痩せたのは、毎週３回は2,3時間歩いてて痩せました。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2019/7/8 13:29
私は運動が大嫌いなので（笑）、油とお菓子を摂りすぎないで、普段の生活に、軽いながら筋トレを取り入れる事で体が引き締まりました！
期間を決めると挫折するタイプなので、自分の無理のないやり方で出来る時に出来る事をやっています☆
大切なのは、止めない事だと思います(о´∀`о)
期間を決めると挫折するタイプなので、自分の無理のないやり方で出来る時に出来る事をやっています☆
大切なのは、止めない事だと思います(о´∀`о)
通報する
通報済み
