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ダイエット、どのくらいで成果が見えましたか？
夏ですね。ダイエットしなきゃと思いつつもこんな季節に・・・
皆さんはどんなダイエットをしてどのくらいで成果が見えましたか？
ダイエット中の方もどんな方法でやっているのか、教えてください！
私の場合はダイエットじゃないのですが、自然に痩せたのは、毎週３回は2,3時間歩いてて痩せました。
皆さんはどんなダイエットをしてどのくらいで成果が見えましたか？
ダイエット中の方もどんな方法でやっているのか、教えてください！
私の場合はダイエットじゃないのですが、自然に痩せたのは、毎週３回は2,3時間歩いてて痩せました。
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たかゆじさん
役に立った！ありがとう：1
2019/7/8 13:32
やっぱり食べると太るので、間食を減らすことです。それと適切な運動。
さぼるとすぐ太るので、夏だからやるんじゃなくて、もう通年やってます。
さぼるとすぐ太るので、夏だからやるんじゃなくて、もう通年やってます。
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