今日身体測定をしたんですけど、めちゃくちゃ太ってました。身長は157cmで、お恥ずかしながら体重が58kgありました。どうしたらいいですか！？！？1番いい痩せ方を教えてく…

ダイエットって難しいですよね。 超超ビッグサイズのボリュームで、制限時間内に食べ切ると食事が無料になる。チャレンジしている人は痩せ型だし、太っていない。食べ切っても…

ストレスが強いとむくみますか？ 体重が一時期増えました。 顔もむくんでいました。 やはりストレスは体重増加に影響しますか？