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7月から、糖質制限+筋トレをしています。
野菜なども積極的に取るようにしていますが、補助的にビタミンのサプリを取り入れたいです。
ボディメイクされてる方や詳しい方いらっしゃいましたら、おすすめビタミン剤を教えてほしいです！
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