社会人の方ですか？お仕事のストレスなどが関係しているのでしょうか？

まったく食べないのも問題ですので食欲がなくなる方法ではない解決法を探すのがいいかと思います。

食べる時によく噛んでいますか？食べ物をよく噛むと満腹中枢が刺激されて食べる量を減らすことができます。
また、野菜などから食べる。
キャベツがたくさん入ったサラダを最初に食べるようにすると、
たくさん噛んで満腹感も得られます。

体は食べる習慣になってしまっているので、少し大変かもしれませんが、
その習慣を断ち切る方向へ持っていく必要がありそうです。

急に食べないのは大変だと思うので、まず食べ方を変えるのがいいと思います。
「よく噛む」「ゆっくり食べる」に加えて
「水分を取る」
水分といってもコーヒーや緑茶などカフェインの入っているものやお酒は含みません。お奨めはやや硬めのお水。コントレックスなど。
苦手な方もいいますので無理なら軟水でもいいですが、
それだけ食べていたら塩分もかなり摂取していると思いますし、
とりあえず水を　できるだけ飲むように心がけてください。

ダイエットブログなどを書くと、応援してくれる人もいると心強いですね。
味方・共有できる存在がいるとがんばれるかもしれません！

私も、質問者様ほどの量ではありませんが、ただ漫然と食べていた時期がありました。
彼氏にも振られかけて、そのショックでやせましたが。
まったく食べないのも体的にはよくないですね。
やめたいと思っている質問者様の思うように、うまくいきますように！