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骨盤矯正って意味ありますか？

ダイエット

2019/9/13 08:24

回答：33件

私も知りたい0

ao0222

ao0222 さん

骨盤矯正をやろうか悩んでいます。

5回分チケットを購入したのですが、2回目言った時に気持ち悪い事を言われ、返金手続きをお願いしました。

最後まで施術してもらいたかったですが、憂鬱すぎてその店には行きたくないです。

でも、腰～太ももあたりが気になり、やっぱり整体なのかなと悩んでいます。
下腹ポッコリも気になります。

骨盤矯正は意味がないとネットの記事も見かけたので悩んでいます。

皆さんどう思いますか？


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すみか@

すみか@さん
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2019/9/13 08:31

下腹ポッコリは骨盤底筋を鍛えると解消するそうですのでヨガなど、運動が効果的だと思います。
骨盤矯正も悪くはないと思いますが下手にやり過ぎると骨に負担を掛ける事があるので注意が必要です。
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