どくだみが一番！
おっしゃるとおり、どくだみがいいですよ
根気よく、たっぷり飲んでください。

私の場合、小学5年くらいの時、おでこ一面ぼこぼこに
できたことがあり、煮出したどくだみ茶を麦茶のかわりに
がぶがぶ、飲むようにしたら、数か月かかりましたが、
きれいにないましたよ！


それから、数年前、ニキビのために通ってた時に医師から言われた事です。基本的なことですが、とても大切なことなので、今一度確認してみてください。

まず、言われたことが、
7割から8割の人は食生活の改善で治る。
チョコレート、コーヒーは一番ダメ。最悪。

紅茶は緑茶はいくら飲んでも大丈夫。
カフェインはニキビとは直接関係ないらしいです。

脂っこい物やキムチなどの辛いものはやめる。

以上の事を　真っ先に言われました。


数か月、まもると　一気にきれいになおりました。

ただ、私が一番大好きなチョコとコーヒーなので
食べだすと　またニキビがすぐでました。

ハト麦の粉薬、漢方かもしれませんが、子どもが今飲んでいます。
変なぶつぶつが消えました。

お茶はどうしても、水でうすまるので、凝縮された漢方や薬が
治りが早いとおもいます。