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逆立ちしていますか
ストレッチの一環で逆立ち始めたんですけど、難しいです…
壁ないと出来ないし、1分でギブアップです。
壁あっても上手く出来ず、1分がつらいです。
壁にお腹を向けてしていて、手を壁より前に置いて足を壁に付けて登ってまずは1分逆立ちしています。
逆立ちすると体が斜めになってしまいます。
自分でもわかっているんですが、手が壁から離れすぎだと思うんですが、近くにすると出来ないので離れないと逆立ち出来ません。
壁を使って真っすぐ逆立ちするにはどうすればいいですか?
まずはどうすればいいですか?
壁ないと出来ないし、1分でギブアップです。
壁あっても上手く出来ず、1分がつらいです。
壁にお腹を向けてしていて、手を壁より前に置いて足を壁に付けて登ってまずは1分逆立ちしています。
逆立ちすると体が斜めになってしまいます。
自分でもわかっているんですが、手が壁から離れすぎだと思うんですが、近くにすると出来ないので離れないと逆立ち出来ません。
壁を使って真っすぐ逆立ちするにはどうすればいいですか?
まずはどうすればいいですか?
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