簡単なダイエットは危険ですよ～
ご希望の回答ではありませんが…

通学時間にはなるべく徒歩をおすすめします。

勉強する時間が惜しいのならば、歩きながら英語のリスニングetcに励むとか。単語帳等を片手にもつとか。（※事故には注意して下さい）

毎日こつこつ続ければ健康的な美がゲットできます。

かくいう私も学生時は肥満でしたが、今は痩せ型と評されています。
それは通勤時に2キロ以上、早足で歩いているからです。

歩くことは血行促進にもつながり、女性の敵、冷え症の防止にもなりますしね。


なお、間食ですが、洋菓子はなるべく控えましょう。
なんでも食べすぎれば太ります。

せめてお煎餅等、歯ごたえがしっかりあるもののチョイスをお勧めします。
一口30回を目安に噛んでください。
いつもより少なめの量で満足感が得られますよ～。

ただ忘れないで欲しいのですが、L.A.さんは成長期、真っ只中。
過剰なダイエットだけは避けてください。
肌荒れや必要な成長に支障をきたすおそれがあります。

今は少々ぷっくらしていても、成人すれば自然と痩せますよ～。