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痩せたいっ
二の腕、太もも(全体的にや、内側)、ふくらはぎ、お腹
痩せたいです！
高校生で一応部活はしてます。
なかなかテレビでやってるようなダイエットとか
部活があるから18時までにご飯を食べるとか
できないんです(泣)
なにかいい方法教えてください。
痩せたいです！
高校生で一応部活はしてます。
なかなかテレビでやってるようなダイエットとか
部活があるから18時までにご飯を食べるとか
できないんです(泣)
なにかいい方法教えてください。
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2011/3/1 00:09
確実ではないですが…
部活は運動部ですか？
もし運動部でしたら夕飯を野菜中心にしてもらったりするとよいと思います。
また，電車通学でしたら座ってる時にひざと太ももをしっかり閉じたり(授業中でも使えます)
立ってる時は少しつま先立ちをしたりしたら良いかと思います。
部活は運動部ですか？
もし運動部でしたら夕飯を野菜中心にしてもらったりするとよいと思います。
また，電車通学でしたら座ってる時にひざと太ももをしっかり閉じたり(授業中でも使えます)
立ってる時は少しつま先立ちをしたりしたら良いかと思います。
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