お正月太りについて

解決済み
やってもおた…
あまり動きもせずお正月の陽気な感じに誘われて食べ続けた結果が…
浮腫と信じていたがどうやら違うようです…
皆さんお正月太りどうしますか??
地道な筋トレ、食事制限するっきゃないか…
プラスαのおすすめサプリなどありましたら教えてくださいませ

ログインして回答してね!

Check!

★ken&maru★

★ken&maru★さん

2020/1/7 11:11

おせち料理やお餅等苦手で、食べなかったせいか変化なしです。
毎日欠かさず筋トレをしてます。
ご飯(白米)を半分の量にして、
腹筋運動とスクワットを10回ずつするだけでも効果があると思いますよ。
( ^-^)

質問者からのコメント

2020/1/7 11:30

おせち苦手なんですか?
それは良い事です(^ ^)
私は甘めのお味のおせちが大好きで…ダメですね

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:06/17~06/23)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?