お正月太りについて

解決済み
やってもおた…
あまり動きもせずお正月の陽気な感じに誘われて食べ続けた結果が…
浮腫と信じていたがどうやら違うようです…
皆さんお正月太りどうしますか??
地道な筋トレ、食事制限するっきゃないか…
プラスαのおすすめサプリなどありましたら教えてくださいませ

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2020/1/10 11:11

サプリより単純に消費カロリーと摂取カロリーを考えて消費カロリーを多くすれば必然的に痩せます

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