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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
腕全体
腕細く(二の腕、腕全体)なりたくて、していることを教えてください。
いろいろしているけど、効果がなくて…
私がしていることは、寝る前にストレッチ(手を前に出してひねるなど)、ブラブラ振ったりなどしています。
いろいろしているけど、効果がなくて…
私がしていることは、寝る前にストレッチ(手を前に出してひねるなど)、ブラブラ振ったりなどしています。
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役に立った！ありがとう：1
2011/3/30 15:14
もんたももみさんのもやってますが・・・
プラス
両腕を伸ばした状態で前に出して手のひらを内、外としっかり回転？させます
がっしりした感じじゃなくて断面が丸いうでになりますよ
プラス
両腕を伸ばした状態で前に出して手のひらを内、外としっかり回転？させます
がっしりした感じじゃなくて断面が丸いうでになりますよ
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