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家でもできるダイエット法ありませんか？
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去年の10月に2人目を出産しました。
1人目の時はすぐに妊娠前の体重に戻ったのですが、今はなかなか戻りません。
育児しながらでも家の中でできるダイエットや運動があれば教えていただきたいです。
1人目の時はすぐに妊娠前の体重に戻ったのですが、今はなかなか戻りません。
育児しながらでも家の中でできるダイエットや運動があれば教えていただきたいです。
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役に立った！ありがとう：0
2020/2/13 10:12
ヨガや筋トレおすすめです！
赤ちゃんとも出来る簡単トレーニングもあります。YouTubeで動画検索してみてください^ ^
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