反り腰を改善したい

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匿名 さん

学生です。
下半身太りが酷く、調べてみると反り腰が原因ということがわかって、
セルフチェックで自分は酷い反り腰なのだと確信しました…。
早速効くストレッチなどを何個も試しているのですが、もし改善したら足やせの効果はそこから初めて始まるのですか?
それとも反り腰が治っていくにつれ脚もだんだん細くなっていくものなんですかね??


反り腰が改善できてないうちは何しても効果が期待出来ないのでしょうか…汗
今は足パカなどより反り腰改善のストレッチを優先すべきだと思っていますがどうなんでしょう……

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