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部活やりながらダイエット
私は、陸上部に所属しています。
顧問の先生に五キロ痩せろといわれたので
ダイエットを始めました。
ダイエットのやり方がわからなかったのでダイエット中の友達に
やり方を教えて貰いました。
それは、お昼ご飯の内容でした。
野菜と、ヨーグルトと少しのお菓子(どうしても食べたいとき)がオススメのお昼だよ
と言われ、早速やってみようと親に相談すると
あんたは、陸上やってるんだからそんなお昼だめ
と反対されてしまいました(´・ω・`)
なので、また一からやり方を調べなくてはならなくなりました...
そこで何を気をつけて、どういうものを食べればいいのか教えてください！
長くなってしまいすみません(´・ω・)
顧問の先生に五キロ痩せろといわれたので
ダイエットを始めました。
ダイエットのやり方がわからなかったのでダイエット中の友達に
やり方を教えて貰いました。
それは、お昼ご飯の内容でした。
野菜と、ヨーグルトと少しのお菓子(どうしても食べたいとき)がオススメのお昼だよ
と言われ、早速やってみようと親に相談すると
あんたは、陸上やってるんだからそんなお昼だめ
と反対されてしまいました(´・ω・`)
なので、また一からやり方を調べなくてはならなくなりました...
そこで何を気をつけて、どういうものを食べればいいのか教えてください！
長くなってしまいすみません(´・ω・)
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