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代謝が悪い

ダイエット

2020/4/9 19:46

回答：79件

私も知りたい4

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匿名 さん

下半身太りは代謝が悪い証拠だと聞きました。
触ってみるとお尻から下がすごく冷たいです。
ウォーキングなどの有酸素運動やスクワットをしても改善することはなく…。

スキニーパンツやミニスカートを履いても恥ずかしくないほっそりとした下半身に憧れてます。
慢性的な冷えや代謝の悪さはどうすれば改善するでしょうか？

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