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究極の腹ヤセ方法
脚ヤセ方法に続き腹ヤセ編です！
あと１週間で入学式があります
スーツを着るのですがおなかも少しピチピチ気味なので、ちょっとゆるくしたいんです！
究極の腹ヤセ方法あったら教えてください(´・ω・。)
あと１週間で入学式があります
スーツを着るのですがおなかも少しピチピチ気味なので、ちょっとゆるくしたいんです！
究極の腹ヤセ方法あったら教えてください(´・ω・。)
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virgo0909さん
役に立った！ありがとう：4
2011/3/28 13:08
究極ではないですが
やっぱりお腹には腹筋がききます。筋肉がつくと脂肪がつきにくくなりますし。私は仕事の関係もあって、朝晩50回ずつしていますが、生理中などやらない時期はやっぱり少し筋肉が衰えてきている気がします。究極、即効性のあるものでなくて申し訳ないですが、少しでもご参考にばれば幸いです。
やっぱりお腹には腹筋がききます。筋肉がつくと脂肪がつきにくくなりますし。私は仕事の関係もあって、朝晩50回ずつしていますが、生理中などやらない時期はやっぱり少し筋肉が衰えてきている気がします。究極、即効性のあるものでなくて申し訳ないですが、少しでもご参考にばれば幸いです。
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