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夏に向けてダイエット
以前は夜ご飯を高タンパク低カロリーのものにしてダイエットをしていたんですが、結婚して夜ご飯を普通に食べるようになり体重が増えました…
オススメのダイエット法はありますか？
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役に立った！ありがとう：1
2020/4/29 16:50
Youtubeの「２週間で10キロ痩せるダンス」を毎日踊るのおすすめです！
体重も減りますし、足がすぐ引き締まります。
けっこうキツイですが、かなり良い運動ですし楽しいです(o^―^o)
体重も減りますし、足がすぐ引き締まります。
けっこうキツイですが、かなり良い運動ですし楽しいです(o^―^o)
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