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ダイエット
匿名 さん
身長158の48kgなのですが、
ダイエットして2週間くらい経つのに1kgしか痩せてません。
普段は夕飯は抜いて昼もサラダやスムージーなどかなり軽めです。
ストレスが溜まってしまうのでお菓子はちょこちょこ食べてしまってますが、全体的に普段よりかなり食べる量は減らしました。
二週間で1kgしか痩せないということはこのまま同じ生活を続けててもなかなか減らないのでしょうか、、？？
また47kgからがなかなか減らず
だいたいいつも47kg止まりになってしまいます。
改善するところやオススメのダイエット方法が有れば教えていただきたいです。
ダイエットして2週間くらい経つのに1kgしか痩せてません。
普段は夕飯は抜いて昼もサラダやスムージーなどかなり軽めです。
ストレスが溜まってしまうのでお菓子はちょこちょこ食べてしまってますが、全体的に普段よりかなり食べる量は減らしました。
二週間で1kgしか痩せないということはこのまま同じ生活を続けててもなかなか減らないのでしょうか、、？？
また47kgからがなかなか減らず
だいたいいつも47kg止まりになってしまいます。
改善するところやオススメのダイエット方法が有れば教えていただきたいです。
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