※写真添付し直して再投稿させて頂きました

以前ピアスを空け、だいぶ経つのでファーストピアスを外そうと思ったのですが、キャッチが固くて取れません。
ネットで調べたのですが、私が使ってるタイプのキャッチの取り方はネットで見つけることができず、病院で取ろうかとも思っております。

ただできればお金をかけずに自力で取りたいところなのですが、この写真のタイプのキャッチの取り方が分かる方いらっしゃいますか？(;_;)

ちなみに指で掴んで引っ張って取ろうと試みたのですが、垂直に強く引っ張るのが難しく、勢いで穴を傷付けそうだったので、一旦諦めました…

また、仮にもし病院で取ってもらう場合は、何科がいいのでしょうか？

よろしくお願いします。