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生理中のダイエット
匿名 さん
少し前からダイエットを始めました。
毎日数十分キツくても汗びっしょりかくまで運動して、食事も見直していました。ウエストも明らかに凹んできてやる気が出ていた中生理がきてしまいました…
元々生理痛はある方で今もお腹が痛いです。休んだ方がいいという気持ちもありますが、せっかくやる気になってしかも成果も出てきた中休むのも悔しくて…
生理中でもできる運動や食事はありますか？
そもそも生理中に運動をしても普段よりも痩せにくいですか？
毎日数十分キツくても汗びっしょりかくまで運動して、食事も見直していました。ウエストも明らかに凹んできてやる気が出ていた中生理がきてしまいました…
元々生理痛はある方で今もお腹が痛いです。休んだ方がいいという気持ちもありますが、せっかくやる気になってしかも成果も出てきた中休むのも悔しくて…
生理中でもできる運動や食事はありますか？
そもそも生理中に運動をしても普段よりも痩せにくいですか？
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