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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエット
解決済み
★☆Leon☆★ さん
先程の件は忘れて
質問させていただきたいと思います！
私はダイエットをするのですが、何回も失敗しています。その理由は、
食事制限+筋トレ+有酸素運動を頑張って、
2kg減った辺りから気持ちが緩んでしまいます。
彼氏が仕事のお休みの時に好きなだけ食べてしまい結果、お休みの2日間で元の体重より増えてしまいます。
そして1からやり直しての繰り返しです。
今回も1からやり直すつもりです。
もう失敗はしたくないです…。
私みたいな方居られますか？
やはり我慢と努力が足りないんですかね(><)
対処法等ありましたら教えて下さい！
質問させていただきたいと思います！
私はダイエットをするのですが、何回も失敗しています。その理由は、
食事制限+筋トレ+有酸素運動を頑張って、
2kg減った辺りから気持ちが緩んでしまいます。
彼氏が仕事のお休みの時に好きなだけ食べてしまい結果、お休みの2日間で元の体重より増えてしまいます。
そして1からやり直しての繰り返しです。
今回も1からやり直すつもりです。
もう失敗はしたくないです…。
私みたいな方居られますか？
やはり我慢と努力が足りないんですかね(><)
対処法等ありましたら教えて下さい！
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