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間食…
匿名 さん
今ダイエット中で、食事の量を減らしたりお菓子は食べないようにしています。
食べる分を減らしてお腹が空くということはないんですが、ご飯を食べた後なのに何か食べたいなと思うことがあります。
どうしたらいいですか?
もし我慢出来なさそうだったら少しだけ間食をしたいです。
スーパー、ドラスト、コンビニで買えて多少食べてもダイエットにあまり影響がないものってないでしょうか?
(特に今ポテチや油っこいものが食べたくて仕方がないですが太りますよね…)
回答よろしくお願いします。
食べる分を減らしてお腹が空くということはないんですが、ご飯を食べた後なのに何か食べたいなと思うことがあります。
どうしたらいいですか?
もし我慢出来なさそうだったら少しだけ間食をしたいです。
スーパー、ドラスト、コンビニで買えて多少食べてもダイエットにあまり影響がないものってないでしょうか?
(特に今ポテチや油っこいものが食べたくて仕方がないですが太りますよね…)
回答よろしくお願いします。
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