お腹痩せの体操♪
結構、昔ですが某テレビでお腹痩せの体操が紹介されていたんです！
それでちょうどダイエットを始めた頃に（白湯ダイエット）その体操も
取り入れてみたら、お腹がすぐにくびれて痩せていきました！

脚上げ腹筋もたまにする事もありましたが、この体操は結構、下っ腹に
効くのでオススメです！

普通のサイズのタオルの両端を両手でピンと張って持ちます。
そのまま腕を真っ直ぐ肩の高さまであげます。
少し腰を折りながら、タオルを両手でピンとしたまま大きく八の字を描き
ます。この時に足は肩幅くらいに開いて、腰は横を向かずに前を向いた
ままが効果的です。
それで何故か上記の運動を「ぶんぶんぶん」を歌いながらするのがいいと
言われていました（笑）呼吸が痩せるのにいいのか歌の時間がちょうど
いいのか理由はちゃんと聞いてなかったのでわかりませんが。。。

運動した翌日は下っ腹や腹筋が少し筋肉痛になってしまったりしますが
効いている証拠だと思って続けていました！
結構すぐに効果が出て、くびれがどんどんハッキリしてきましたよ！

その後、その運動はしなくなりましたが白湯ダイエットで成功もして
今はマイナス１０キロになりましたが昔よりもお腹が痩せてくびれも
あります！服を買いに行った時に店員さんにくびれを褒められる事も
あるくらいになりました(*^_^*)

胸は年齢的にハリはなくなってきましたが痩せても変わらずＥ～Ｆカップ
のままです！

質問者様は元々スタイルが良さそうな方ですので、お腹痩せには上記の
体操オススメですよ♪