【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
体重が変わらない、、、
匿名 さん
間違ったダイエットをしてしまい代謝が下がって、まともにお腹もすかなくなってしまったので代謝を戻すために色々調べました。
しっかり運動して、タンパク質や必要な栄養をとって、夜ご飯も前までお腹がすかず抜いてたけど、意識して少しでも食べるようにしました。
すると一気に１キロ増えましたが、代謝を戻すためには仕方ないと思い気にしてませんでした。しかしそれから、夜と朝の体重が変動しなくなってしまいました。
代謝を戻そうと頑張る前は朝夜で0.6~0.8キロの変動あったのに、なぜ急にこんなことになってしまったんでしょうか、、
調べたら代謝の低下とでてきました泣
どういうことなんでしょうか泣
しっかり運動して、タンパク質や必要な栄養をとって、夜ご飯も前までお腹がすかず抜いてたけど、意識して少しでも食べるようにしました。
すると一気に１キロ増えましたが、代謝を戻すためには仕方ないと思い気にしてませんでした。しかしそれから、夜と朝の体重が変動しなくなってしまいました。
代謝を戻そうと頑張る前は朝夜で0.6~0.8キロの変動あったのに、なぜ急にこんなことになってしまったんでしょうか、、
調べたら代謝の低下とでてきました泣
どういうことなんでしょうか泣
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
