食べる順番ダイエット

解決済み
数年前におかずを先に食べ終えてから、ご飯を食べると痩せたとよく聞きましたが、最近は全く聞かないので、食べる順番ダイエットで痩せた人いますか?

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2020/8/1 16:48

私は、生野菜を先に食べるようにして、1ヶ月で2キロ痩せました。

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