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ダイエッターの方、教えて！体重と体脂肪

解決済み
ダイエット

2020/8/14 22:11

回答：9件

私も知りたい0

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匿名 さん

脂肪1kgと筋肉1kgを比べると、脂肪の方が体積が大きいと聞きます。

Aさんが60kgの40％の体脂肪
Bさんが60kgの30％の体脂肪

見た目はBさんの方が痩せて見えるということですよね。

そこで、AさんもBさんも自分自身の重さを同じだけ感じるのかを知りたいです。
筋肉がある分だけ、重さに耐えることができるという意味では、Bさんの方が軽いと感じるのでしょうか？
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にこ姉さん

にこ姉さんさん

2020/8/14 23:18

自分自身の重さを感じる？？

物理的に無理なことなので…

例えば、自分で自分を抱き上げることができたとしても（他人が抱き上げても）重さは同じなので、おそらく体の動きそのもののことを指してるのでしょうか？

動きは軽くなると思います。
（体脂肪率だけ減って体重同じになったことないので、推測ですが）
階段を登る時の足を上げる動作なんかも、スムーズだと思いますよ。
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