一緒に頑張りましょう!
私もここ1年で5キロ程体重が増加したので、今元に戻そうと減量中です。

プロフィールに韓国料理が好き、K-POPが好きとありましたね(^^)
韓国料理はお野菜たっぷりだし、唐辛子や生姜など代謝を高めてくれる料理も多いので、ダイエットには向いていると思います。
野菜たっぷりの味噌汁にキムチとおろし生姜をお好みで入れて食べると美味しいですよ☆
またK-POPを聞きながら半身浴やウォーキングで汗を流し、部屋の中ならストレッチ、足踏みなどして楽しく体を動かしましょう♪私も好きなアーティストのDVD見ながら娘と踊ってます(笑)
K-POPさんはまだ成長期なので、食事を3食バランスよく食べ、体を動かすことを重視したダイエットがいいと思います(^^)
一緒にダイエット楽しみましょう!

長文になってごめんなさい。