【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
便秘
こんばんは！ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：2
2011/11/30 00:00
便秘解決法
月に一回しか出なかったのが今では快便になった方法を紹介します。
ここに書くのは一番効果があった方法です。
1．ヨーグルトのビオはとてもよく効きます。
飲むタイプもありますが、普通のヨーグルトの方がおすすめ。
2．漢方はとても効きます。私はツムラの桃核蒸気湯61番を飲んでいます。
ツムラでなくても薬局などで調合してくれるところがあるので自分に合う漢方を見つけるのをおすすめします。
3．あとは、よく噛んで食べること、規則正しい食生活だと腸は正直なので便秘は解消されるはず。あとなぜか沖縄料理を食べた次の日は快便でした。
月に一回しか出なかったのが今では快便になった方法を紹介します。
ここに書くのは一番効果があった方法です。
1．ヨーグルトのビオはとてもよく効きます。
飲むタイプもありますが、普通のヨーグルトの方がおすすめ。
2．漢方はとても効きます。私はツムラの桃核蒸気湯61番を飲んでいます。
ツムラでなくても薬局などで調合してくれるところがあるので自分に合う漢方を見つけるのをおすすめします。
3．あとは、よく噛んで食べること、規則正しい食生活だと腸は正直なので便秘は解消されるはず。あとなぜか沖縄料理を食べた次の日は快便でした。
通報する
通報済み
