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便秘
こんばんは！ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
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2011/4/29 16:41
便秘
らめらめよ☆さんレスありがとうございます
フルーツグラノーラやっぱりいいですか？私も買おうかなと思ったんですけど隣にあった食物繊維が多い方を買っちゃいました
ヨーグルトは私もブルガリア派です
そうですよね、食べてる割に出ないなんて溜ってるからですよね
すっきりスポーンと出して軽くなりたいです
がんばります！！！
らめらめよ☆さんレスありがとうございます
フルーツグラノーラやっぱりいいですか？私も買おうかなと思ったんですけど隣にあった食物繊維が多い方を買っちゃいました
ヨーグルトは私もブルガリア派です
そうですよね、食べてる割に出ないなんて溜ってるからですよね
すっきりスポーンと出して軽くなりたいですがんばります！！！
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