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ダイエット

2011/4/23 20:45

回答：128件

私も知りたい51

ここはないち

ここはないち さん
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こんばんは！ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です

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ここはないち

ここはないちさん
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2011/5/1 09:08

やっぱり夜
ゆかまま４４１５さん、レスありがとうございます
やっぱり夜ヨーグルトがいいんですね今日の夜から始めてみます！　　朝牛乳も効くんですね早速今から飲みます
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