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便秘
こんばんは！ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
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2011/5/1 10:06
エビオスがいいです
私は食後にエビオスを便秘の時だけ飲みます。しかし優しい効果なので、とりあえず仕方のないときだけです。ビール酵母なので 身体に優しいです。後は歩く事も効果があります。
私は食後にエビオスを便秘の時だけ飲みます。しかし優しい効果なので、とりあえず仕方のないときだけです。ビール酵母なので 身体に優しいです。後は歩く事も効果があります。
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