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便秘
こんばんは！ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
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役に立った！ありがとう：2
2011/5/5 17:13
私も便秘悩んでました。
いろいろ試しましたが、今のところ一番効果が出てるのが、
まず朝起きたらすぐにコップ一杯の水を飲む、
そして朝食にダノンビオ！バナナやリンゴなどのフルーツを一緒に食べるとさらに効果ありでしたよ（*^_^*）
ぜひお試しあれ！
いろいろ試しましたが、今のところ一番効果が出てるのが、
まず朝起きたらすぐにコップ一杯の水を飲む、
そして朝食にダノンビオ！バナナやリンゴなどのフルーツを一緒に食べるとさらに効果ありでしたよ（*^_^*）
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