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便秘
こんばんは！ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
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2011/5/14 12:11
ヨーグルトと・・
ヨーグルトにプルーンを入れると効果てきめんですよ。
固形でも液状でもいいです。
濃厚にすればするほど・・
お腹ぐるぐるぐる・・。
ただし外出に困りますけど。。
ヨーグルトにプルーンを入れると効果てきめんですよ。
固形でも液状でもいいです。
濃厚にすればするほど・・
お腹ぐるぐるぐる・・。
ただし外出に困りますけど。。
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