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便秘
こんばんは！ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
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2011/5/14 23:10
ホンチョ、イイです☆
こんにちは。
私も昔っからの便秘体質で、
週に1回出ればイイくらいで何年も経ってました。
便秘にイイと聞くものはなんでも試しましたが、
最近効果がある！と思ったものは
ホンチョ（ざくろのお酢）です☆
大さじ１くらいのホンチョを3倍くらいのお水で割ったものを
朝起きて1杯、夜1杯を飲み続けて3ヶ月くらいになりますが、
2日に1回ペース、いい時は毎日便通がある状態が続いています。
会社の冷蔵庫にも入れてるので、
飲み忘れた時はお昼に飲むようにもしてます。
他のものと同様、これも免疫ができたら効かなくなるかもですが、
今のところ効果があるのでおススメまで。
こんにちは。
私も昔っからの便秘体質で、
週に1回出ればイイくらいで何年も経ってました。
便秘にイイと聞くものはなんでも試しましたが、
最近効果がある！と思ったものは
ホンチョ（ざくろのお酢）です☆
大さじ１くらいのホンチョを3倍くらいのお水で割ったものを
朝起きて1杯、夜1杯を飲み続けて3ヶ月くらいになりますが、
2日に1回ペース、いい時は毎日便通がある状態が続いています。
会社の冷蔵庫にも入れてるので、
飲み忘れた時はお昼に飲むようにもしてます。
他のものと同様、これも免疫ができたら効かなくなるかもですが、
今のところ効果があるのでおススメまで。
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