便秘

こんばんは!ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか?
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか?
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です

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2011/5/15 08:22

ミックスジュース@
今までで一番効果があったのは。。。

朝イチのミックスジュースです。
すぐ出ます。本当に。酵素のパワーかしら。。。
市販の安いので十分です。
私はローソン100の『ミックスフルーツ100%』飲んでます。
100円だし。

私も仕事しだして朝時間のなさとかですぐ便秘になってたんですが
コレがあれば安心。ってくらい簡単に出ます。
個人差あると思いますが、一度試してみてください。

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