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九月18日までに８キロ痩せたい

解決済み
ダイエット

2020/9/9 23:23

回答：29件

私も知りたい0

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匿名 さん

九月18日までに7キロ痩せたいのですが、今最近ワイドスクワットと腹筋をはじめ、限界が来るまでやって限界が来たら休むというものを繰り返しています。何か他におススメのトレーニングはありますか？？姿勢にも気を付けており、猫背はだんだん治ってきています。食事も夜は明日から取らないで午前にたくさん食べる生活をしようと思っています

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