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お腹だけぽっこりな原因って？
解決済み
5月からダイエットを始めて9kg痩せました。
必然的に胴回りやお尻などサイズダウンしましたが、柔らかいお腹がぽっこり。
あと2キロで標準体重ですが、目標になってもこのお腹が凹んでいる気がしません。
何故お腹だけぽっこり出るのでしょう？
体脂肪もやや高め（28%前後）なのも気になります。
体系的には細くなく普通体型です。
腹筋は最近サボり気味ですがピーク時は毎日の様にしていました。
どーしたらお腹へっこみますか？
必然的に胴回りやお尻などサイズダウンしましたが、柔らかいお腹がぽっこり。
あと2キロで標準体重ですが、目標になってもこのお腹が凹んでいる気がしません。
何故お腹だけぽっこり出るのでしょう？
体脂肪もやや高め（28%前後）なのも気になります。
体系的には細くなく普通体型です。
腹筋は最近サボり気味ですがピーク時は毎日の様にしていました。
どーしたらお腹へっこみますか？
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