昔は運動しなくても太らないペラペラした体だったのですが、
年齢が上がるにつれて代謝が下がったようで二の腕や腰回り、お尻、太腿などにぷよぷよと脂肪がついてきました…

元々胃腸も丈夫ではなく小食な方です。
こってりしたものもあまり食べられず
野菜や和食が好きですが、甘いものをちょこちょこと食べてしまいます。

現在25歳で、
161～2cm、49～51kg（生理周期に合わせて変わります）です。
多分体重的には普通なので
引き締めたいのならもう筋トレしかないと思うのですが
どうしても、どうしても運動が嫌いです。

体力もない方なので、1日仕事に行って帰ってきてご飯を作ったり、その他の家事を片付けたりするともうヘトヘトで運動する気になれず…

今まで部活や運動の経験自体がそもそもないので
ジムに行こうにも運動の仕方が分からず、
かといってパーソナルトレーニングに行く勇気も資金もなく…

言い訳ばかりで甘えていて見苦しいのは自分が一番よく分かっていますが、やっぱり運動の習慣を身につけたいとも思っています。

私と同じようなタイプの方で運動の習慣を身につけられた方いらっしゃいませんでしょうか（ ; ; ）
モチベーションの保ち方、運動を続けた方法など教えていただけたらうれしいです（ ; ; ）