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これからの運動
解決済み
匿名 さん
涼しくなって運動しやすくなりましたが汗冷えか喉が痛くなる時があるので気になります。
運動後の過ごし方を教えてくださいm(__)m
ジョギング（天気が悪いと踏み台昇降）をしていて届かない背中の汗は家族に拭いてもらっています…。
せっかく習慣になっているので風邪をひきたくないです。
運動後の過ごし方を教えてくださいm(__)m
ジョギング（天気が悪いと踏み台昇降）をしていて届かない背中の汗は家族に拭いてもらっています…。
せっかく習慣になっているので風邪をひきたくないです。
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