脚やせダイエットのアドバイスください。
ずっとひなちゃんねるの1000万回再生された脚やせ
ヴィエンナさんの脚やせ
その他スクワット系を8ヶ月以上続けてますが
おしりが少し上がったかな？くらいの変化しかなく
足は全く変わりません。体重も変わりません
コメントとかみると皆
目に見える効果が出ており
なんで自分だけ？という思いでいっぱいです。

そこで
まよtvさんの動画を見て筋肉太りの人は
スクワットや前ももを鍛えるのはよくないと仰っており
コメント欄でも
色んな人の動画をしてもまったく変わらなかったのに
この動画を続けたり足がほっそりしたと
ありました。
足パカや縦パか ストレッチに内もも筋トレの動画です。

前ももが結構固くふくらはぎも外側にでっぱるような感じで硬いです
最初にあげた方々の動画を辞め
ストレッチやマッサージメインにすると足が痩せてくるのでしょうか？？

脚やせを調べると必ずスクワット系が出てきて
効果出ました！と絶賛され
インスタのとてもスタイルが良く足が細い方も
スクワット系をされているので
辞めるのも
もっと太くなるんじゃないかと不安になってます

必ず痩せるというダイエットも
他の方とおなじかそれ以上毎日続けてもへんかがないです
アプリで摂取カロリー 消費カロリー記録していてカロリーオーバーもしていないです


どうしたらいいのでしょうか
何が正しいのでしょうか？