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今日の「余計に食べちゃった！」
ダイエットに成功し美しいボディを手に入れたい、と思う人へ質問です。
もう食べる必要がなかったのに、今日、ついつい食べてしまったものはありませんか？
痩せたい気持ちはあるけれど、「誘惑に負けてしまった」という食べ物はありませんか？
みんなで無駄食い・ちょこ食い・過剰摂取を抑え、心も体も健やかになりましょう。
おかしやごはんの誘惑にいつしか打ち勝とうではありませんか。
(｀・ω・´)
でも、ご飯抜きの予定なのに食べちゃった！とか、食べ過ぎたから明日は絶食するわ！という無理なダイエット計画はＮＧです。
良い子のためにもなる懺悔にしましょう。
ちなみに今日の私は、外食したのにおうちでも手作りスープを食べました。
夜の９時３０分に台所のお鍋から、飲み物代わりにちょこっと拝借。
もう食べる必要がなかったのに、今日、ついつい食べてしまったものはありませんか？
痩せたい気持ちはあるけれど、「誘惑に負けてしまった」という食べ物はありませんか？
みんなで無駄食い・ちょこ食い・過剰摂取を抑え、心も体も健やかになりましょう。
おかしやごはんの誘惑にいつしか打ち勝とうではありませんか。
(｀・ω・´)
でも、ご飯抜きの予定なのに食べちゃった！とか、食べ過ぎたから明日は絶食するわ！という無理なダイエット計画はＮＧです。
良い子のためにもなる懺悔にしましょう。
ちなみに今日の私は、外食したのにおうちでも手作りスープを食べました。
夜の９時３０分に台所のお鍋から、飲み物代わりにちょこっと拝借。
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2011/5/4 01:19
しょっちゅうです
ダイエットは脂肪燃焼で痩せたい派なので
食事制限といえばおやつなどの余分な糖分の摂取を控えるくらいなのですが
筋金入りの甘党で、食べてから後悔なんてしょっちゅうです…
平日は学校帰りなどにお店に入るのを我慢すればいいだけなのですが
休日は手の届くところにお菓子が置いてあるので誘惑に負けちゃいます。
私の場合、うっかり食べすぎちゃうと体重より先にお肌に表れるので
(↑本当にスグです。昼に食べて夕方にはニキビ;;)
二重に後悔しつつ、またチョコをかじる今日この頃orz
ダイエットは脂肪燃焼で痩せたい派なので
食事制限といえばおやつなどの余分な糖分の摂取を控えるくらいなのですが
筋金入りの甘党で、食べてから後悔なんてしょっちゅうです…
平日は学校帰りなどにお店に入るのを我慢すればいいだけなのですが
休日は手の届くところにお菓子が置いてあるので誘惑に負けちゃいます。
私の場合、うっかり食べすぎちゃうと体重より先にお肌に表れるので
(↑本当にスグです。昼に食べて夕方にはニキビ;;)
二重に後悔しつつ、またチョコをかじる今日この頃orz
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